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來自哥倫比亞的年輕正妹Anllela Sagra,憑藉著高顏值與完美身材,目前在Instagram上擁有9百萬名追蹤者,更被稱作是哥倫比亞的健身女神,完美的身材背後最重要的就是精實的鍛鍊,不過從前的Anllela卻是完全沒想過要踏進健身房一步的。

▲健身女神Anllela目前在Instagram上擁有9百萬名追蹤者。(圖/翻攝自Generation Iron)

據國外健身網站Generation Iron報導,Anllela大學時主修的是時尚設計,偶爾也兼職模分期付款 特兒,而因為哥倫比亞時尚圈的偏好就是希望模特兒瘦瘦的,因此當時的她非常纖瘦,哥倫比亞也不流行女性健身,認為鍛鍊肌肉是專屬於男性的活動。

直到有一天,她在健身房遇見了一位健身教練,在教練的引導之下,Anllela漸漸喜歡上了健身,身體肌肉的線條也越發健美,不過肌肉線條卻影響了她的模特兒兼職工作,身邊的人也紛紛勸她別再鍛鍊肌肉了,免得身材走樣,但Anllela卻是真心喜歡上了健身,甚至一年半之後她還報名了健美比賽,而且還意外獲得了第三名。Anllela也會在網路上分享她的健身訓練,大受歡迎,也因此成了知名的健身網紅。

而隨著Anllela的知名度提高,反而有越來越多人找她當模特兒了,原本志向是成為時尚設計師的Anllela在經過健身訓練之後就這樣重新找到了自己的目標。

▲還未開始健身前的Anllela身材纖瘦。(圖/翻攝自here in UK)

▲Anllela透過健身讓身體線條更完美明星商品。(圖/翻攝自Instagram)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

最近人氣爆棚的鮮肉新男神周湯豪成為2017 Men’s Biore品牌代言人,昨(18)日舉辦記者會,他穿上一身西裝搭配白襯衫出席記者會,也首次分享了自己的男神保養秘密。

在記者會上,周湯豪的白亮好膚質與精緻臉龐,簡直帥到不要不要的,但他受訪卻表示,其實自己從小就是個運動控,除鍾愛籃球、騎車,音樂創作上也偏好動感歌曲,但享受運動快感時大量的汗水與臉上油脂交互作用下,容易造成毛孔阻塞,白頭、黑頭粉刺等肌膚問題。今年拍攝了偶像劇《鐘樓愛人》初期,更因為是首挑大樑壓力大到皮膚狀況百出、還長出痘痘,尤其是惱人的毛孔問題,一下戲便四處打探各種控油、調理毛孔秘訣,他才發現原來「清潔」才是解決肌膚問題的首要條件,夏季高溫常引發男性分泌過多的油脂,所以一定要依據個人的皮膚狀況,選擇適合自己的洗面乳,只有好好清潔皮膚,之後上的保養品才能被皮膚真正吸收。

周湯豪白亮好膚質與精緻帥臉龐。(圖/Men’s Biore)

除了清潔皮膚之外,保養專家也表示、夏季高溫常誘發男性分泌旺盛油脂,可能造成毛孔阻塞,進而形成黑頭粉刺、青春痘等肌膚困擾。而且大多數的男性,因為荷爾蒙分泌的影響,皮脂分泌比女性來得旺盛,若平時對保養的忽視,時間久了就會成為皮膚負擔;但想要有效解決肌膚出油現象,並不是每天奮力用洗面乳猛洗就可以抑制油光,如此一來反而會過度破壞肌膚皮脂膜的保護作用,惡性循環之下,臉部肌膚反而會變得更緊繃、更油膩,所以每日還要做好確實的保濕基礎保養,才能從根本解決男性出油問題。

周湯豪變爆痘肌,靠這招爛臉秒回春。(圖/翻攝自網路)

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